フィットネス76週目その1、Nike+iPod 5.4kmウォーキング

フィットネス,ランニング

夕飯前に一歩き。5.4kmを51分で歩いて336kcalを消化しました。今日は若干ペースを上げて歩けたよ。少しずつだけど進化してる感じ？