フィットネス51週目、その12008.7.8フィットネス 久々の基本編。最近基本編をサボりがちなせいか、筋トレパートがキツイことキツイこと。汗だくで体力は削られるし、フィットネスには厳しい季節になってきましたね。 本日もApple TVを活用してのビリーさんだったけど、1passでエンコードしたせいかブロックが大きくて目立つな~。 顔の輪郭が崩れるレベルなので、これをジックリ見るのは厳しそうな感じ。よく使う動画だし、2passでやり直すか。 Basic Training Bootcamp [DVD] [Import] posted with カエレバ Billy Blanks Good Times Video 2009-05-18 Amazonで探す 楽天市場で探す
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません