ジムで運動してきた

フィットネス

体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造

今日も近所のジムで運動ですよ!自転車こいだり、テクテク歩いたりして1時間ほど運動。晩ご飯が美味しいです