今日のエアロバイク、時間が遅かったので16分

2005.3.15AF5900,フィットネス

時間が遅かったので16分。その代わりハートレートコントロールの75%でかなりキツメ。ほとんど最大負荷でこいでいたので、106kカロリーも行きました。