エクササイズDVDで画面と左右逆で混乱する場合
画面に向かって左右逆なので、加齢して、かつエアロビクスとか経験がない人間は混乱のきわみに達します。ストレッチが全然ストレッチしていなかったり。
ビリー歴3ヶ月のおいらからアドバイスさせてもらうと、鏡だと思って見たまま真似すると良いよ。左側の運動後は必ず右側の運動もやるので、右→左に順番が入れ替わるだけです。
関連リンク：ビリーズ・ブートキャンプを最後までやり通せるか？ – IT業界のマーケティングを問う [ITmedia オルタナティブ・ブログ]
行きすぎた最先端を目指す hide10 の個人ブログ
画面に向かって左右逆なので、加齢して、かつエアロビクスとか経験がない人間は混乱のきわみに達します。ストレッチが全然ストレッチしていなかったり。
ビリー歴3ヶ月のおいらからアドバイスさせてもらうと、鏡だと思って見たまま真似すると良いよ。左側の運動後は必ず右側の運動もやるので、右→左に順番が入れ替わるだけです。
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