ビリーズブートキャンプ 11-2

仕事疲れを言い訳にしてサボりそうな勢いだったけど、お嫁さんの励ましとロイズのチョコレートパワーで乗り切った。

そんな感じの応用編11周目。ついにインサイドリフト（左右開いて肩上げるやつ）を最後までやりきった！いつも付いていけないメニューだったので、達成感がでかい。よく頑張ったぞ＞おれ

最近ちょっとプログラムに飽きを感じてきたかも。Tae BoのDVDでも買ってみようかな？