フィットネス21周目その1、Tae Bo: Billy's Favorite Moves
ブートキャンプオンリーじゃなくなったので、タイトルを変更してみたよ。ビリー関係のエクササイズを始めてから、何週間が経過したかを数えることにしました。こうして見ると、もう5ヶ月も続いてるんだな。
そんな感じで新作「Tae Bo: Billy’s Favorite Moves」に初チャレンジ。みんなテンション高いな～。特にシェリーがテンション高すぎて笑っちゃう。前に出てきてビリーと一緒に踊ったり、一人で勝手に別の運動したりとやりたい放題。ビリーも「ワンツー、ジャンピン股裂き！もちろん今のは冗談だ！真似するなよ！」みたいなのが混じってて面白かった。
ノリが良くて楽しいのに加え、運動自体も厳選されてる印象。最近は室温が下がってきたせいで、あまり汗をかかなかったけど、このFavorite Movesは久々に流れ落ちる汗をぬぐうほどだったよ。お嫁さんも「汗が出る！」って言ってたし、有酸素運動として優秀なプログラムに仕上がっていると思います。