フィットネス 35週目、その1

2008.3.18ターボジャム,フィットネス

ターボジャムの20分プログラム。先週よりもたくさん汗をかけた気がする。うまく動けるようになって運動量が増したのと、気温が上がってきて体が温まりやすくなったのかな？

20分じゃ寂しいのでWiiフィットでヨガ、筋トレ、有酸素、バランスゲームのコンボ。リモコン2本もちで「ふたりでジョギング」をやったけど、色々と寂しい気持ちになるな。