フィットネス 45週目、その1

2008.5.27フィットネス

夫婦揃って肩が痛い。ビリーをパスして楽そうなターボジャムの20分ワークアウトでお茶を濁したよ。

このDVDは音声を選べるので、今回初めて英語で再生してみた。何度かやってるから、言葉が分からなくても問題なし。どっちかってーとノリが良い英語の方が、楽しく運動できるかも。