Hinemosu

デザイン変更ではまって、20分しかできなかった。明日は頑張ろう！

日記のデザインを変更しました。サイドバーを左に入れて、カレンダーやらコメント一覧を突っ込んでみたよ。

んでも完成前に寝る時間になったので、途中放棄してあります。ちいと見た目がおかしいので、しばしお待ちを。

時間が遅かったので16分。その代わりハートレートコントロールの75%でかなりキツメ。ほとんど最大負荷でこいでいたので、106kカロリーも行きました。

IEEE Registration AuthorityでOUIから会社名の逆引きができる。

超立体マスク花粉用が売り切れていたので仕方なく風邪用を買いましたが、使用感はいまいちです。

風邪用は3枚構造でウィルスも通さない微細加工品らしいんですが、おかげで通気性が犠牲になっています。今朝から付けてますが、通勤中の3 ...

30分で146kカロリー。プログラム+2で頑張ったけど、惜しくも150kカロリーに届かず。もう一頑張りだな。

筋肉も付いてきたようで、力まなくても太ももの筋肉が分かるようになってきた。体重もちょっと落ち始めたし、良い感じだ ...

目のかゆみと鼻水がひどいです。飲み薬しか貰ってないんだけど、点鼻薬と目薬も貰ってこないとダメかも。

酔っぱらっていたので16分だけ。明日から頑張ります。

9時ごろ起床。ネット巡回して食器を洗ってたらお嫁さんが起きてきた。焼きそばでお昼ご飯を済ませて掃除の手伝い。お嫁さんは念入りにやるので手伝いでも大変だ。

一通り掃除が終わった所で食材の買出し。そこで噂の「エビス 超長期熟成 ...

時間も遅かったので20分だけ。それでも94kカロリー！前は30分掛けてた消費カロリーだよ。

年の離れたイトコが就職で上京してきました。出てきたばかりで心細かろうと言うことで、お嫁さんと遊びに行ってきたよ。

山手線沿線で駅から歩いて20分ぐらい。閑静な住宅街に佇む古めのアパート。家賃7万と高めだけど、場所を ...

軽く腰をひねったら、つったような痛みが続くのでお休み。仕事中座りっぱなしだから、その影響かな？

時間が遅かったので15分だけ。その代わりプログラムを+2して頑張ってみました。脂肪燃焼は期待できないけど、筋力アップになりそうです。

微妙に時間を延ばして32分。11.7kmで144kカロリーと消費カロリー記録更新。35分ぐらいにすれば150kカロリー超えそうだな。

30分。11.5km、138kカロリー。誤差の範囲だけど、一応消費カロリー記録を1k更新！150k目指すには、もうひとつプログラム重くしないと厳しいかも？