花粉症
クシュンときました。症状控えめで乗り切れるかと思ったけど、やっぱり無理だった。しばらくはマスクなしで外を歩けません;;
誕生日プレゼント2
巨大プリンを頂きました!ひゃっほーい。
プレゼント
日が変わるころに、お嫁さんから誕生日プレゼントを頂きました。銅製の雰囲気あるコーヒーミルとパンツを二枚。ありがとねん。
散髪
お嫁さん美容師にザクザク切ってもらってスッキリサッパリ。
晩御飯
お嫁さん御両親に招かれて晩御飯を頂いて来ました。おいらの誕生日祝いも含まれていたようで、好物が並ぶ嬉しい晩御飯。
買出し
動物病院で猫餌、スーパーで人餌を買って帰宅。
ペイジでコーヒー豆を購入
ジョナサンで昼食を済ませた後、気になっていたコーヒー屋さんをチェック。小さなお店だけど、雰囲気の良いご夫婦がやってる気持ちの良いお店でした。買おうと思った豆を実際に淹れて飲ませてくれたり、200g買った豆を100gずつ小分けにしてくれ ...
今日のAF5900
酔っていたのもあって20分だけ。それでも8km、80kカロリーと頑張りました!
今日のAF5900
30分。距離は11kmといつも通りだけど、重めのプログラムで137kカロリー。30分で150kカロリー消費も目処が立ってきました!
お出かけ
誕生日祝いもかねて、お嫁さんと横浜デート。
ニューダーツ購入まずは関内のBullShooterでダーツ購入。良さそうなのがあったから試し投げしようと思ったのに、投げるスペースが無いからと断られちゃったよ。試し投げができない ...
今日のAF5900
なんとなくお疲れでサボってしまいました…
雪
予報どおりに東京は雪。週間予報で当たるんだから、最近の天気予報はすごいな。さいわい今日は自社出社日だったので、のんびり電車で出社。でも午後からは客先なので、ちょっとめんどくさいなー。
久々にブチきれた
やっちまった。久々にブチきれた。キレちやう自分が嫌だ;;
今日のAF5900、30分11kmで130kカロリー
30分。11kmで130kカロリー。重めのプログラムでも結構行けるようになって来た。少しは足に筋肉付いて来たかな?
今日のAF5900、25分10kmで110kカロリー
ちょっとひよって25分。10kmで110kカロリー。