Hinemosu

お嫁さん御両親に招かれて晩御飯を頂いて来ました。おいらの誕生日祝いも含まれていたようで、好物が並ぶ嬉しい晩御飯。

動物病院で猫餌、スーパーで人餌を買って帰宅。

ジョナサンで昼食を済ませた後、気になっていたコーヒー屋さんをチェック。小さなお店だけど、雰囲気の良いご夫婦がやってる気持ちの良いお店でした。買おうと思った豆を実際に淹れて飲ませてくれたり、200g買った豆を100gずつ小分けにしてくれ ...

酔っていたのもあって20分だけ。それでも8km、80kカロリーと頑張りました！

30分。距離は11kmといつも通りだけど、重めのプログラムで137kカロリー。30分で150kカロリー消費も目処が立ってきました！

誕生日祝いもかねて、お嫁さんと横浜デート。

まずは関内のBullShooterでダーツ購入。良さそうなのがあったから試し投げしようと思ったのに、投げるスペースが無いからと断られちゃったよ。試し投げができない ...

なんとなくお疲れでサボってしまいました…

予報どおりに東京は雪。週間予報で当たるんだから、最近の天気予報はすごいな。さいわい今日は自社出社日だったので、のんびり電車で出社。でも午後からは客先なので、ちょっとめんどくさいなー。

やっちまった。久々にブチきれた。キレちやう自分が嫌だ；；

30分。11kmで130kカロリー。重めのプログラムでも結構行けるようになって来た。少しは足に筋肉付いて来たかな？

ちょっとひよって25分。10kmで110kカロリー。

30分。11.5kmで130kカロリー消費。プログラムが重めだったので、結構カロリー消費したな。直前のダーツで体も暖まってたし、結構な汗をかきました。

30分で11.5km、120kカロリー。今日はあんまり汗かかなかったな。

30分。軽めのプログラムだったけど、ペース速めで12km、120kカロリー消費。これぐらい頑張ると、腕から顔から全身から汗が吹き出て気持ちいいです。

珍しく11時過ぎまで寝てました。お酒が入ったのでグッスリ眠れたのかな？近所の讃岐うどんで昼食を済ませて、スーパーで日用品の買出し。家に戻ってお嫁さんのバイオを眺めつつ携帯をいじっておりました。