2000年3月16日の腹筋
30 x 1。微妙にさぼり。
今日の腹筋(2000年3月15日)
60 x 1
今日の腹筋、70 x 1
70 x 1。但し、ER 2ndを見ながらノンビリ。
2000年3月9日の腹筋
60 x 1
2000年3月8日の腹筋
おやすみ
2000年3月7日の腹筋
55 x 1
2000年2月23日の腹筋
55 x 1
2000年2月22日の腹筋
60 x1。ただし、ICQやりながら休み休み。
2000年2月21日の腹筋
55 x 1
2000/2/3の腹筋
50 x 1
2000年2月1日の腹筋
45 x 1
今日の腹筋、10回 × 2セット
10回 × 2set