フィットネス77週目その6、Nike+iPod 6kmウォーキング
夕飯前に一歩き。6.2kmを59分で歩いて387kcalを消化しました。 今日は15分歩い ...
フィットネス77週目その5、Nike+iPod 4kmウォーキング
4.2kmを38分で走って266kcalを消化しました。9分/kmなのでちょっと早足って感 ...
雑記（2009年1月3日）
横浜で魔改造を受けてきたよ。待機時間中、おじさん三人で箱根駅伝をTV観戦していました。 な ...
雑記（2009年1月2日）
お嫁さんを送り届けたあと、町田に出張って初売り巡り。クリスタルシルフとメーカーズシャツ鎌倉 ...
フィットネス77週目その4、Nike+iPod 5kmウォーキング
若干お疲れ気味の風味が感じられたので、軽めの5kmで疲労回復を狙ってみました。4分歩いて1 ...
自作サブウーハー、使い始めの感想
「サブウーハーを自作してみた、3回目 - Hinemosu」で作ったサブウーハー。使い始め ...
雑記（2009年1月1日）
大晦日の24時過ぎに寝て、元旦の7時前に自然起床して、ネット巡回してた。健康なのか不健康な ...
フィットネス77週目その3、Nike+iPod 8kmウォーキング
元旦だけど頑張って歩いてきた。8kmを歩いたり走ったり歩いたりで1時間16分、550kca ...
喪中につき新年の挨拶は欠礼いたします
昨年中に賜りましたご厚情を深く感謝致しますと共に、本年も変わらぬご愛顧を賜りますようお願い ...
雑記（2008年12月31日）
いつも通りの7時起床。お嫁さんを見送ってからウーハーの制作を再開。午前中でとりあえずの形に ...
サブウーハーを自作してみた、3回目
このエントリは「サブウーハーを自作してみた、2回目 - Hinemosu」の続きです。 昨 ...
フィットネス77週目その2、Nike+iPod 6km×2 ウォーキング
大晦日なのに6kmを2セットと頑張った！計12.5km、2時間10分、800kcalと締め ...
サブウーハーを自作してみた、2回目
このエントリは「サブウーハーを自作してみた、1回目 - Hinemosu」の続きです。 近 ...
フィットネス77週目その1、Nike+iPod 3.8kmウォーキング
3.8kmを36分で歩いて238kcalを消費しました。5分歩いて1分走る、を目標にしたけ ...
サブウーハーを自作してみた、1回目
このエントリは「サブウーハー自作妄想、4回目 - Hinemosu」の続きです。 Dayt ...