関連記事
フィットネス70週目その1、Nike+iPod 5kmワークアウト
Nike+iPodで走ってきた。5kmを40分で走って320kカロリー。今日も良 ...
フィットネス78週目その7 、Ab Bootcamp
Ab Bootcampで腹筋を鍛えたよ。今週7セット目の運動なワケで我ながら頑張 ...
プレゼントにターボジャムとインシュレーターをもらった
お嫁さんから、ターボジャムとインシュレーターを頂きました。 ターボジャムはエクサ ...
ビリーズブートキャンプ 4-3、腹筋プログラム
腹筋プログラム4周目。相変わらず付いていけない。出来る範囲は広がっていると思うの ...
ビリーズブートキャンプ 7-2、応用編
応用編7周目。相変らず肩上げ、腕立て、腹筋がついて行けない。応用編を「できる」よ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません