フィットネス61週目その1、Basic Training Bootcamp

2008.9.16ビリー,フィットネス

Basic Training Bootcamp、手製ビリーバンド付きのフルコース。ミリタリープレスと肩上げを限界まで頑張ったら、肩の筋肉がビキビキ言っちゃって大変だった。いつになったらフルパワーでフルコース出来るようになるんだろう？

運動後はWiiフィットで体重測定。旅行やら何やらで不摂生したら、あっという間にBMIが増加した。いつも思うけど、太るのは簡単なんだよな…