フィットネス66週目その2、Celebrity Sculpt

2008.10.26ビリー,フィットネス

いつもなら週末は腹筋なんだけど、気分を変えて有酸素運動。この「Get Celebrity Fit Sculpt Workout」は、ホント良い感じに心拍数が上がる。汗もダラダラでてくるし、何よりビリーが異常なほどテンション高めなのが良いね。

運動後、背中を見たお嫁さんに「肩の筋肉が減ってる」と言われてドッキリ。ここ1ヶ月ほど筋トレさぼってるからな～。筋肉を付けるのは大変だけど、落とすのはあっという間だな…