フィットネス77週目その1、Nike+iPod 3.8kmウォーキング

フィットネス,ランニング

3.8kmを36分で歩いて238kcalを消費しました。5分歩いて1分走る、を目標にしたけど足がカクカクしちゃう。まだ筋力が足りない見たい。