フィットネス77週目その2、Nike+iPod 6km×2 ウォーキング

フィットネス,ランニング


大晦日なのに6kmを2セットと頑張った！計12.5km、2時間10分、800kcalと締めに相応しいロングラン公演ですよ。実際は買い物があったから、東急ハンズまで歩いて行ってきただけなんだけどね。

帰りのラスト1kmぐらいは満を持して走ってみた。多少息は切れるけど足は動く！あー走るってこんな感じだっけ？何だか楽しーなーと思いながら我が家に帰り着きました。来年はもっと長い距離を走れるようになりたいね。