シェイプアップ大作戦！
太ってしまった。
いま現在、自分史上最高の体重を記録している。「史上最高」。言葉の響きは悪くないが、内容的にはサイテーだ。
![ジンジャーデッドマン サイテー絶叫計画 [DVD]](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/517p-M3V%2BOL.jpg)
追い打ちをかけるように、お嫁さんが「昔の写真を見てたらさ、昔は痩せててカッコ良かったんだね～」とか言い出す始末。
これはいかん。
と言うわけで適正体重を取り戻すため、日々の生活をチェンジ。チェンジって懐かしいな、もう4年前か。
毎日120kcalの運動をして、毎日120kcal分の食事を摂生する。こうすると1ヶ月で1kg痩せる。普段から不断の努力を重ねていこうって計画だ。
半年もすれば適正体重だし、1年続ければ結婚前のスリムなオレが降臨予定。
スリムなイケダンを目指し、頑張っていこうと思います!
