関連記事

フィットネス52週目、その1
10年日記によると、ビリーを始めてから1年が経ったようです。あれ計算が合わないけ ...

フィットネス76週目その6、Nike+iPod 3kmウォーキング
大掃除でお疲れ気味なので軽く3kmのウォーキング。30分で198kcalを消化し ...

フィットネス 37週目その3、腹筋編
土曜日は所用によりおサボりしたので、差し替えで日曜ブートキャンプ。元祖の腹筋編で ...

フィットネス66週目その1、Bootcamp: Elite,Get Standard
火曜日はまたサボっちゃったよ...最近サボりすぎていて、今月は5回しか運動してな ...

ビリーズブートキャンプ 3-2、ヨガマットを使ってみた
応用編3周目。ヨガマットが届いたので二枚並べて使ってみたよ!前後左右、どこに動い ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません