関連記事

フィットネス 36週目、その1
ターボジャムのカルディオパーティー。動き回るので汗はかくけど、余裕で40分間付い ...

ビリー29周目その1、エリート基本編
何となく気分を変えてエリートの基本編。元祖に比べると負荷が軽くて楽チンだな~。 ...

フィットネス59週目、その1
バッチリキッチリ運動した!だけど体重がちょっと増えてた!ふしぎ!

ビリー24周目その1、元祖基本編
何だかんだで久々の元祖基本編をプレイ。最近のメニューは筋トレが少なすぎたのか、バ ...

フィットネス73週目その2、Ab Bootcamp
昼間はウォーキング、夜はビリーと良い感じに動きまくりの一日。久々のAbブートキャ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません