ストレスレベルをチェックしてみた
レベル 10 ★★★★★★★★★★
時々「もう、イヤ!」と爆発したくなることはありませんか?
それとも、一人悶々と我慢して自分の中に不平不満をため込んでいるのでは?かなりストレスがたまっています。
特に体調に注意してみましょう。肩凝りや吹き出物、便秘など大したことではないと軽視しがちな症状が、実は体から発せられているサインかもしれません。
睡眠を十分とって、ビタミンCやカルシウムなどを積極的に食事に取り入れましょう。
まぁ、予想通り。肩こり、頭痛、吹き出物は年中行事だし。