関連記事

フィットネス77週目その4、Nike+iPod 5kmウォーキング
若干お疲れ気味の風味が感じられたので、軽めの5kmで疲労回復を狙ってみました。4 ...

フィットネス 49週目、その1
火曜日は足首の痛みがぶり返したため、お休みを頂きましたのでご了承下さい。 そんな ...

ビリーズブートキャンプ 8-1、基本編
土日は出かけていたので、腹筋7周目はお休みしました。 そんなわけで、ちょっと間が ...

ギムニクのバランスボールを買ってみた
楽しく遊び感覚で全身の筋肉が鍛えられ、しかも体の歪みまで直っちゃう!?と言う魔法 ...

BBCE 7-2
MAX POWER7周目。サイドキックとバックキックが6割ぐらい付いていけるよう ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません