今日の腹筋
60×1。弱ってる。
関連記事
フィットネス60週目、その1
何だかダルいし膝も痛かったけど、サボりの誘惑に負けず元祖基本編バンド付きのフルコ ...
フィットネス79週目その1 、Nike+iPod 10kmラン
夕飯前にひとっ走り行ってきた。10.6kmを1時間15分で走って661kcalを ...
BBCE 7-1
GET STANDARDはバンドありでも、ギリ付いていけるようになった。体重と体 ...
フィットネス 37週目その3、腹筋編
土曜日は所用によりおサボりしたので、差し替えで日曜ブートキャンプ。元祖の腹筋編で ...
GET STANDARD、2週目
ビリーズブートキャンプエリートを一周した。3枚目の「Rock Solid Abs ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません