今日の腹筋
40 x 1。
関連記事

ビリーズブートキャンプ 2-3、腹筋プログラム
昨日サボったので、差し替えブートキャンプ。今日は腹筋プログラムの2回目だよ。 何 ...

ビリーズブートキャンプ1-3
腹筋プログラム。そもそも出来ない運動が多いので、余り鍛えられてる感じがしない。出 ...

ビリーズブートキャンプ 13-1
先週は2回もサボってしまったので、1週間ぶりのブートキャンプ。たった1週間休んだ ...

ビリー22周目その3、Rock Solid Abs
エリートの腹筋プログラム Rock Solid Abs をプレイ。バンド付きの休 ...

BBCE 3-3
Rock Solid Absの3週目。腹筋のダブルなんて付いてイケねwと笑ってい ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません