今日のAF5900、30分で146kカロリー

AF5900,フィットネス

ALINCO プログラムバイク6900 AF6900

30分で146kカロリー。プログラム+2で頑張ったけど、惜しくも150kカロリーに届かず。もう一頑張りだな。

筋肉も付いてきたようで、力まなくても太ももの筋肉が分かるようになってきた。体重もちょっと落ち始めたし、良い感じだ！